Как избавиться от зависимости от марихуаны — признаки, стадии, лечение

Марихуана, или каннабис, является широко распространенным рекреационным наркотиком. Хотя некоторые употребляют ее со всей ответственностью, у многих людей может развиться зависимость. Эта статья подготовлена специалистами наркологической клиники Лотос Мед с целью дать полное представление о зависимости от марихуаны, включая ее признаки и стадии, а также подробно рассмотреть эффективные методы лечения.

Понимание зависимости от марихуаны

Прежде чем мы рассмотрим признаки и методы лечения зависимости, необходимо понять природу развития тяги к данному веществу. Зависимость от курения марихуаны характеризуется компульсивным, проблемным употреблением, вызывающим негативные последствия.

Признаки зависимости от марихуаны

Выявление признаков зависимости от конопли имеет решающее значение для тех, кто обращается за помощью. Вот некоторые ключевые признаки:

1. Повышенная толерантность: Для достижения желаемого эффекта человеку может потребоваться большее количество вещества, что приводит к увеличению его потребления.
2. Симптомы абстиненции: При прекращении употребления травки наркоманы могут испытывать симптомы абстиненции, включая раздражительность, беспокойство, бессонницу и потерю аппетита.
3. Пренебрежение обязанностями: Зависимость может привести к пренебрежению важными обязанностями на работе, в школе или дома.
4. Потеря интереса: Люди, испытывающие повышенную тягу к курению травы, могут потерять интерес к занятиям, которые им когда-то нравились, и посвящать большую часть своего времени употреблению марихуаны.
5. Неудачные попытки бросить: Неоднократные безуспешные попытки бросить или сократить потребление являются серьезным признаком зависимости.
6. Тяга: Сильное влечение к марихуане является существенным признаком наличия проблемы.
7. Социальные и юридические проблемы: Зависимость от марихуаны может привести к конфликтам с близкими людьми и юридическим проблемам, связанным с ее употреблением.
8. Потеря контроля: Лица могут с трудом контролировать потребление каннабиса, часто превышая допустимые пределы.

Стадии зависимости от марихуаны

Зависимость от курительных смесей обычно проходит несколько стадий, каждая из которых характеризуется определенным поведением и последствиями. Эти этапы охватывают как психологические, так и физические аспекты зависимости.

Экспериментирование

На этой начальной стадии человек может попробовать травку из любопытства, под влиянием общества или под давлением сверстников. Экспериментирование часто рассматривается как развлечение, и не все, кто пробует марихуану, становятся зависимыми.

Регулярное употребление

Регулярное употребление характеризуется более частым использованием каннабиса. Люди, находящиеся на этой стадии, могут употреблять вещество по разным причинам, в том числе для снятия стресса, расслабления или как обычную часть своей жизни.

Проблемное употребление

Проблемное употребление – это болезнь, которая подразумевает потребление марихуаны в больших количествах и чаще, чем предполагалось. Из-за этого человек может начать пренебрегать своими обязанностями, вступать в конфликты с близкими людьми или сталкиваться с юридическими проблемами.

Психологическая зависимость

Психологическая зависимость от марихуаны становится очевидной на этой стадии. Она характеризуется следующим:

Тяга и навязчивые мысли: Лица с психологической зависимостью могут испытывать сильное влечение к марихуане, приводящее к навязчивому желанию получить и употребить наркотик.
Изменения настроения: Вещество может стать способом справиться с эмоциями, что приводит к изменениям настроения и неспособности испытывать удовольствие без наркотика.
Компульсивное употребление: Психологическая зависимость может привести к потере контроля над употреблением, при этом человеку трудно сократить потребление или бросить курить, несмотря на желание сделать это.

Физическая зависимость

Может развиться и физическая зависимость от марихуаны, которая приводит к следующим последствиям:

Симптомы отмены: При сокращении или прекращении использования травы человек может испытывать физические симптомы отмены, такие как раздражительность, бессонница, потеря аппетита, тошнота и потливость.
Толерантность: При физической зависимости у человека часто развивается толерантность, и для достижения желаемого эффекта требуется более высокая доза конопли.

Варианты лечения зависимости от марихуаны

Преодолеть зависимость от марихуаны можно при правильном лечении и поддержке. Ниже приводится подробный обзор эффективных методов лечения.

Консультации и терапия являются основополагающими компонентами лечения зависимости. Они дают людям инструменты для понимания своей зависимости и управления ею.

Индивидуальная терапия

Индивидуальные консультации с квалифицированным терапевтом помогают устранить глубинные причины зависимости и разработать стратегии преодоления. Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ) показала особую эффективность, помогая людям преодолеть и изменить деструктивные мыслительные модели.

Групповая терапия

Занятия групповой терапией создают благоприятную атмосферу, в которой люди могут делиться опытом, проблемами и успехами. Такая поддержка со стороны сверстников способствует развитию чувства сопричастности и общей цели.
Мотивационно-усиливающая терапия (MET): MET направлена на повышение мотивации человека к изменению своего поведения и обращению за лечением. Она особенно полезна на ранних стадиях выздоровления, когда мотивация может быть низкой.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение предполагает использование лекарственных препаратов для снижения тяги к наркотикам и купирования симптомов абстиненции:

• Налтрексон: Этот препарат помогает уменьшить тягу к марихуане и блокирует ее вознаграждающее действие, делая ее менее привлекательной.
• Бупропион: Несмотря на то, что бупропион в основном используется для лечения депрессии, он показал хорошие результаты в снижении тяги к конопле.
• Дронабинол: Лекарство дронабинол, одобренное Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США, содержит синтетическую форму ТГК, психоактивного компонента марихуаны. Он может помочь справиться с симптомами абстиненции.

Группы поддержки

Группы поддержки играют важнейшую роль в выздоровлении. Присоединение к группам поддержки обеспечивает ценную поддержку со стороны коллег и руководство на пути к выздоровлению. Обмен опытом и стратегиями с другими людьми, столкнувшимися с аналогичными проблемами, может принести огромную пользу.

Изменения в образе жизни

Принятие более здорового образа жизни может существенно помочь в выздоровлении:

Здоровое питание и физические упражнения. Сбалансированная диета и регулярные физические упражнения помогают регулировать настроение и снижают тягу к наркотикам.

Управление стрессом. Освоение методов управления стрессом, таких как медитация или йога, может помочь людям справляться со стрессом, не прибегая к употреблению курительных смесей.

Семья и социальная поддержка. Привлечение членов семьи и близких друзей к процессу выздоровления может обеспечить дополнительную поддержку и мотивацию. Информирование близких о зависимости и ее проблемах может способствовать пониманию и созданию более благоприятной атмосферы для выздоровления.

Изучение и применение стратегий и методов предотвращения рецидивов крайне важно для сохранения трезвости после завершения лечения. Люди должны выявлять и устранять триггеры, которые могут привести к рецидиву.

Заключение

Зависимость от марихуаны — широко распространенная проблема, имеющая реальные последствия для физического, психического и социального благополучия человека. Распознавание признаков болезни и обращение за помощью – это первый шаг к выздоровлению.

При правильном подходе к лечению, наличии надежной системы поддержки и понимании распространенности этой проблемы люди, столкнувшиеся с марихуановой зависимостью, могут вернуть контроль над своей жизнью и встать на путь к здоровому будущему без зависимости. Помните, что обращение за помощью в лечении наркомании — это признак силы, а не слабости, и выздоровление достижимо для каждого, кто готов сделать этот ответственный шаг.