Психотерапевтическая помощь

Обратиться к специалисту рекомендуется при появлении у вас или ваших близких следующих проблем:

• Частая перемена настроения
• Проблемы с общением
• Раздражительность
• Неадекватное поведение
• Повышенная тревожность
• Страхи, панические атаки
• Приступы истерии, неврастения
• Навязчивые состояния
• Заикание
• Анорексия или булимия
• Психогенный энурез
• Невротический энкопрез
• Ночные кошмары
• Бессонница
• Проблемы с учебой
• Психотравмирующий микроклимат в семье/на работе
• Злоупотребление алкоголем/психотропными препаратами

Психолог, используя имеющиеся у него знания, сможет увидеть симптомы, обнажить первопричины неудовлетворительного состояния, в котором находится его пациент, и подтолкнуть его в сторону правильного решения (нередко, довольного неожиданного). Обычно мелкие, на первый взгляд, проблемы кроют за собой нечто большее. И психолог помогает это большее осознать, принять или побороть.

Психотерапевт, в свою очередь, занимается более сложными проблемами. Такими, которые нуждаются в применении медикаментов и психотерапевтических методик.

Наиболее распространёнными в практике являются:

Психотерапевтические сеансы помогают укрепить связи и синхронизировать работу нейронов. Это позволяет человеку изменить свое суждение и начать мыслить рационально.

Профессор клинической психиатрии Мейсон доказал, что психотерапия способствует укреплению связи мозгового сегмента, отвечающего за анализ фобий (миндалевидное тело), с корой головного мозга переднего лобного отдела. В результате пациенты, прошедшие психотерапевтическое лечение, стали более спокойно относиться к неблагоприятным социальным явлениям.

Кроме того, долгосрочные результаты психотерапии достигаются за счет навыков, приобретенных в процессе лечения. Человек лучше познает самого себя и окружающую его действительность, что позволяет ему использовать полученные знания в перспективе.

Основные эффекты психологической коррекции зависимостей:

• мотивация пациента на лечение, сохранение трезвости;
• преодоление анозогнозии (недооценка/отрицание болезни);
• осознание психологических мотивов пагубного поведения;
• принятие ответственности за свое аддиктивное поведение;
• формирование духовных ценностей;
• освоение новых позитивных моделей поведения и реакций на психотравмирующие ситуации;
• получение навыков конструктивного общения, избегания конфликтов и т. д.

Чтобы лечение было успешным, психотерапевты клиники «Лотос Мед» подберут для вас оптимальные методы, которые максимально эффективны именно при вашей клинической ситуации. Специалисты считают наиболее действенными следующие методики:

1. Арт-терапия — терапия искусством и творчеством (рисунок, лепка, музыка). Способствует самовыражению, самопознанию, гармонизирует внутреннее состояние, учит понимать эмоции и чувства (свои и окружающих), избавляет от комплексов.
2. 12 шагов — комплексная программа, разработанная для лечения зависимостей. Основная задача метода — изменить отношение алкоголика/наркомана к собственной жизни, сформировать способность трезво оценивать ситуацию и критически относиться к своим действиям.
3. Метод Маршака — нацелен на преодоление нерационального поведения. Состоит из 2 основных разделов:
   • брейнбилдинг — специальные упражнения с элементами йоги, диета, витамины, индивидуальная программа, направленная на повышение удовлетворенности (составляется по результатам генотипирования);
   • майдреконстракшен — психотерапевтический подход, помогающий зависимому трансформировать свою личность.
4. Когнитивно-поведенческая терапия — помогает человеку понять связь между мыслями, эмоциями и совершаемыми действиями. Психотерапевт учит пациента распознавать триггеры, провоцирующие тягу к алкоголю/наркотикам, и заменять нерациональные убеждения на разумные и целесообразные.
5. Гештальттерапия — позволяет пациенту исследовать свой внутренний мир и проработать ситуации из прошлого.
6. Транзактный анализ — изучение особенностей поведения человека в обществе и его коррекция.
7. Эриксоновский гипноз — позволяет справиться с необоснованными страхами путем внушения под гипнотическим воздействием.
8. Телесное ориентирование — направление психотерапии, работающее с неврозами через процедуры телесного контакта.

Также специалисты нашей клиники используют авторские методики, позволяющие успешно бороться с возникшими у пациентов проблемами. План лечения составляется индивидуально, с учетом структуры личности, видов внутриличностных конфликтов, стадии заболевания.

Сеанс психотерапии состоит из нескольких этапов:

1. Знакомство и адаптация. Во время первой встречи врач и пациент устанавливают контакт и беседуют. Человек рассказывает о себе, о беспокоящих его проблемах. Психотерапевт оценивает ситуацию, выстраивает доверительные отношения и предлагает план дальнейших действий по лечению.
2. Исследование проблемы. Специалист собирает анамнез, изучает медицинские документы, предоставленные пациентом, назначает дополнительную лабораторную и/или инструментальную диагностику (при необходимости), ставит диагноз.
3. Составление программы терапии. Психотерапевт разрабатывает стратегию (подбирает методики, техники лечения, подходы, медикаменты), направленную на достижение необходимого результата.
4. Проработка проблемы. Врач проводит лечение в соответствии с ранее составленной программой.
5. Подведение итогов. Специалист оценивает достигнутые результаты, делает выводы об эффективности проведенного лечения, принимает дополнительные меры, которые позволят закрепить результат.
6. Завершение работы. Пациент рассказывает о своих успехах, имеющейся у него стратегии поведения в аналогичной жизненной ситуации, врач предоставляет рекомендации, назначает поддерживающую терапию.

Помощь психотерапевта в современных условиях жизни становится всё более востребованной, поскольку ускорение темпа приводит к негативному переходу «от качества к количеству». Неудовлетворенность вызывает расстройства психоэмоционального характера, побороть которые самостоятельно люди зачастую не в силах. Вместо обращения к специалисту выбираются, казалось бы, более «лёгкие способы» – «заедание» или «запивание», в итоге приводящие к ожирению или алкоголизму. Попытки абстрагироваться от реальности могут кончиться нарко- или игроманией, невозможностью строить нормальные отношения с людьми из-за недоверия к ним.

Во избежание усугубления ситуации настоятельно рекомендуется обратиться за психологической или психотерапевтической помощью. На консультации психотерапевт сможет поставить верный диагноз, направить к иному специалисту при необходимости, назначить терапевтическое или медикаментозное лечение.