Об алкоголе существует большое количество ложных стереотипов. Многие из них настолько сильно укоренились в нашем сознании, что стали восприниматься как безоговорочная истина. Между тем, вера в эти стереотипы может нанести большой вред здоровью. Ниже рассмотрим 10 мифов об алкоголе, наиболее распространенных в обществе, и заодно разберемся, насколько они соответствуют истине.
-
Спиртное снимает стресс
Если ознакомиться с мифами и правдой об алкоголе, это утверждение всегда занимает одно из первых мест. Считается, что спиртноеподнимает настроение и снимает стресс. Отчасти это верно, если употреблять алкоголь не более 20-30 мл в сутки. Такие небольшие дозыпомогут:
- снять усталость;
- уменьшить внутреннее напряжение;
- улучшить настроение.
Если же принимать спиртное в больших объемах, это приведет к развитию стресса. Пережив состояние алкогольной эйфории, человек испытает чувство похмелья, после чего неминуемо впадет в депрессию. В результате наступит ощущение внутреннего утомления.
-
Алкоголь помогает согреться
При малом употребленииспиртного(не более 50 гр) можно действительно испытать ощущение тепла. Алкоголь в такой дозировке расширяет сосуды и улучшает кровоснабжение.
Если же выпить больше, начнется теплоотдача организма. Сначала можно испытать приятное чувство тепла, но затем неизменно наступит переохлаждение. Так что любые утверждения о том, что алкоголь согревает — миф, соответствующий истине лишь отчасти.
-
Алкогольные напитки эффективно борются с простудой
Алкоголь получил широкое применение при лечении гриппа, бронхита и прочих простудных заболеваний. Считается, что малые его дозы помогают согреться, понизить температуру и устранить боль в горле. На самом делеэто не более, чем заблуждение.
Современная медицина не признает лечение простуды с применением алкогольной продукции. Более того, врачи утверждают, что спиртное отрицательно сказывается на горле, которое после такого «лечения» начинает болеть еще больше. Поэтому верить в целебные свойства водки не стоит.
-
Спиртное повышает работоспособность
Считается, что при легком опьянении человеку работается легче, чем в трезвом состоянии. И это действительно так. После приема небольших доз водки или коньяка скорость мыслительных процессов увеличивается в несколько раз.
Однако у такого способа повышения работоспособности есть и обратная сторона. Вместе с активизацией мыслительных процессов наступает снижение концентрации внимания. Так что, трудясь в состоянии легкого опьянения, можно повысить работоспособность, но не факт, что в сделанной работе не будет ошибок.
-
Дорогие алкогольные напитки не причиняют ущерба здоровью
Еще один устоявшийся миф об алкоголе, не имеющий под собой научного обоснования. На самом деле дорогое спиртное оказывает такое же губительное воздействие на организм, как и дешевое. В его составе содержатся те же компоненты, в том числе этанол, который негативно сказывается на обмене веществ.
Единственное, что можно отметить: в дорогих алкогольных напитках процент очищения спирта лучше, чем в дешевых. Однако если употреблять качественное спиртное в больших количествах, это все равно нанесет непоправимый вред здоровью.
-
Алкоголь повышает аппетит
Перед приемом пищи многие употребляют небольшие дозы спиртного, чтобы увеличить чувство голода. Здесь важно учесть, что повышают аппетит только крепкие напитки, да и то не сразу, а только спустя 20-30 минут. Кроме того, нужно помнить, что алкоголь агрессивно воздействует на слизистую голодного желудка. Это может привести к развитию гастрита.
-
Пиво не относится к алкоголю
Такая легендапоявилась из-за небольшого содержания спирта в пивных напитках. Однако он все же присутствует, а значит пиво — такой же алкоголь, только разбавленный.
К тому же, за счет своей загазированности пивные напитки быстрее всасываются в организм, приводя к легкому опьянению. Поэтому пиво ни в коем случае нельзя пить литрами, как, к примеру, лимонад или сок. Это может спровоцировать первые признаки алкогольной зависимости.
-
Алкоголь помогает заснуть
Водка или коньяк, выпитые в небольших дозах, действительно действуют как снотворное, особенно если бессонница была связанасо стрессом. Если же употреблять спиртное в больших объемах, можно, наоборот, сильно перевозбудить организм. Кроме того, не стоит забывать, что на утро после приема алкоголя наступает тяжелое похмелье.
-
Излечиться от алкоголизма можно в домашних условиях
Это очередной миф про алкоголь, в который не стоит верить. От сильной алкогольной зависимости избавиться самостоятельно невозможно. Важно своевременно пройти лечение алкоголизма в профессиональной клинике, такой как «Лотос-Мед» в Казани. Врачи подберут действенные методики и препараты, которые помогут перебороть пагубную привычку. Вывод из запоя в Казани проводится комплексно: с пациентами работают наркологи, психотерапевты и психологи. Они используют индивидуальный подход к каждому зависимому, разъясняя все об алкоголе, мифах и реальности.
Лечиться самостоятельно имеет смысл только на первых порах алкоголизма. В этом случае можно заказать вывод из запоя на дом.
-
Необходимо больше закусывать
Многие уверены, что если употреблять вместе с алкоголем жирную пищу, опьянения можно избежать. На самом деле оно наступает, но позже, чем обычно.
В этом и кроется главная опасность: не почувствовав опьянения сразу, вы можете успеть выпить много спиртного, что отрицательно скажется на здоровье. В итоге, когда алкоголь подействует, вы будете чувствовать себя ужасно: станет болеть не только голова, но и печень, на которую сильную нагрузку окажет тяжелая жирная пища.
